تعد الحموضة عند الاطفال من المشكلات الشائعة التي تسبب انزعاج واضح وتؤثر على راحة الطفل ونومه خلال اليوم وقد تظهر الحموضة بصور متعددة مثل ألم اعلى البطن.
او احساس بالحرقة او ارتجاع الطعام الى الفم تساعد معرفة سبب المشكلة في اختيار طريقة العلاج المناسبة وتخفيف الألم بسرعة.
ما هي الحموضة عند الاطفال؟
اسباب الحموضة عند الاطفال
تشير الحموضة عند الاطفال الى رجوع جزء من محتويات المعدة الى المريء نتيجة ارتخاء الصمام بينهما مما يسبب حرقة وألم في الصدر او الجزء العلوي من البطن.
تظهر غالبا بعد الوجبات او عند الاستلقاء وقد تصاحبها غثيان او تجشؤ متكرر وهي مشكلة شائعة خصوصا في السن الصغير وغالبا ما تتحسن بتعديل نمط الاكل والروتين اليومي.
أسباب الحموضة عند الاطفال
تحدث الحموضة عند الاطفال نتيجة عدة عوامل مثل تناول وجبات كبيرة او الاكثار من الاطعمة الحمضية او المقلية او النوم بعد الطعام مباشرة وفي بعض الحالات ترتبط الحموضة بارتجاع المريء او وجود التهاب بسيط في المعدة كما قد تزيد التوترات والانفعالات من شدة الاعراض لدى بعض الاطفال.
اعراض الحموضة عند الاطفال
بعض العلامات عند ظهورها بشكل متكرر قد يشير الى استمرار الحموضة عند الاطفال ومنها:
- شعور بحرقة في الصدر او اعلى البطن.
- تجشؤ او ارتجاع طعام بسيط للفم.
- ألم عند تناول الطعام او بعده مباشرة.
- غثيان خفيف او فقدان الشهية.
- صعوبة في النوم بسبب الألم.ظهور هذه العلامات بشكل متكرر قد يشير إلى استمرار الحموضة عند الاطفال ويحتاج متابعة.
كيفية علاج الحموضة عند الاطفال في المنزل
يمكن تخفيف الحموضة عند الاطفال ببعض الاجراءات البسيطة مثل:
- تقديم وجبات صغيرة ومتكررة بدلا من الوجبات الكبيرة.
- رفع رأس الطفل قليلا أثناء النوم.
- تجنب الاطعمة المقلية والدسمة قبل النوم.
- تشجيع الطفل على شرب الماء بكميات مناسبة خلال اليوم.
أطعمة تساعد على تهدئة الحموضة عند الاطفال
هناك أطعمة لطيفة على المعدة مثل:
- الزبادي الطبيعي.
- الموز.
- البطاطس المهروسة.
- الأرز الأبيض.
- الخضروات المسلوقة.
أطعمة يجب تجنبها لانها تزيد من الحموضة
من المهم تجنب بعض الأصناف التي قد تزيد الالتهاب مثل:
- الوجبات المقلية والدهنية.
- الشوكولاتة.
- الاكلات الحارة.
- العصائر الحمضية مثل الليمون والبرتقال.
- المشروبات الغازية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب فحص الطفل إذا كانت الحموضة عند الاطفال مستمرة لأكثر من أسبوع رغم تعديل الطعام او اذا صاحبها قيء متكرر ،فقدان وزن ،ألم شديد أو صعوبة في البلع.
كيفية الوقاية من الحموضة عند الاطفال؟
للوقاية على المدى الطويل ينصح بتنظيم الوجبات والابتعاد عن الاكل قبل النوم بساعتين والمحافظة على وزن صحي للطفل كما يجب تعزيز العادات الغذائية المتوازنة لتقليل فرص تكرار الحموضة عند الاطفال.
هل الأدوية تفيد في حالات الحموضة عند الاطفال؟
في الحالات البسيطة قد يوصي الطبيب بأدوية امنة لخفض الحموضة او حماية جدار المعدة ولا يجب اعطاء اي دواء من دون استشارة طبية لتجنب المضاعفات خاصة لدى الاطفال الصغار.
أسئلة شائعة عن الحموضة عند الاطفال
هل الحموضة عند الاطفال خطيرة؟
غالبا ليست خطيرة لكنها قد تستدعي تقييم طبي اذا تكررت بشكل واضح او أثرت على نوم الطفل او شهيته.
هل يمكن ان تختفي الحموضة عند الاطفال مع الوقت؟
نعم في كثير من الحالات تتحسن مع تعديل النظام الغذائي واتباع روتين نوم صحي.
هل يمكن علاج الحموضة عند الاطفال بالأعشاب؟
بعض المشروبات الدافئة قد تساعد على التهدئة لكن يجب استخدامها بحذر وعدم الاعتماد عليها بدلا من التشخيص الصحيح.
ملخص المقالة
تعد الحموضة عند الاطفال مشكلة شائعة يمكن السيطرة عليها بخطوات بسيطة مثل تنظيم الطعام وتجنب الاكلات المهيجة ورفع الرأس أثناء النوم.
في معظم الحالات تتحسن الاعراض سريعا لكن استمرارها يستدعي استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود ارتجاع مريئي او مشكلة اخرى تحتاج علاج اضافي.